Zasady saunowania

Zasady saunowania

  1. Z sauny zaleca się korzystać minimum raz w tygodniu. Z sauny nie powinno się korzystać

w pośpiechu, pamiętajmy, że jest to miejsce wypoczynku.

Obowiązuje w tym miejscu STREFA BEZWZGLEDNEJ CISZY 🙂

  1. Na terenie saun obowiązuję strefa BEZTEKSTYLNA to oznacza,że nie korzystamy z niej

w stroju a w bawełnianym, suchym PAREO .

  1. Strefa basenu oraz jacuzzi jest strefą TEKSTYLNĄ, korzystamy z niej w stroju.
  2. PAMIĘTAJ ABY PRZED WEJŚCIEM DO SAUNY JAK I PO JEJ OPUSZCZENIU WZIĄĆ PRYSZNIC
  3. Podczas korzystania z sauny powinniśmy przynajmniej 2 razy (optymalnie 3 razy) wykonać cykle składające się z 3 faz:
    • nagrzewanie ciała (seans w saunie),
    • schładzanie ciała (obowiązkowy prysznic, basen),
  4. Przed wejściem do strefy sauny powinniśmy:
    • zdjąć wszelką biżuterię, zegarek i inne ozdoby z ciała
    • całe ciało dokładnie umyć pod prysznicem wodą i mydłem oraz dokładnie wytrzeć do sucha
    • nałożyć bawełniane PAREO
    • podłożyć ręcznik pod każdą część ciała mającą kontakt z drewnem sauny,
  5. Przed każdym wejściem do pomieszczenia sauny/łaźni należy :
    • ZDJĄĆ KLAPKI i POZOSTAWIĆ JE PRZED SAUNĄ
  6. Podczas przebywania w pomieszczeniu łaźni parowej powinniśmy:
    • przed wejściem zdjąć ręcznik lub pareo i powiesić przed sauną
    • zaraz po wejściu spłukać siedzisko i miejsce pod nogi wodą z dostępnego w łaźni węża,
    • usiąść lub położyć się całkiem nago na kafelkach siedziska,
    • tuż przed wyjściem spłukać siedzisko i miejsce pod nogi wodą z dostępnego w łaźni węża.
  7. Po wyjściu z pomieszczenia sauny / łaźni powinniśmy:
    • spłukać pot z ciała pod ciepłą wodą,
    • schłodzić ciało biorąc chłodny prysznic,
    • dopiero po prysznicu można skorzystać z baseniku aby dokładnie schłodzić ciało,
    • wypocząć minimum tyle czasu ile przebywało się w saunie, najlepiej w pozycji leżącej,
    • uzupełnić płyny np. sok pomidorowy, woda mineralna itp.

 

KONSEKWENCJĄ NIESTOSOWANIA SIĘ DO ZASAD POPRAWNEGO SAUNOWANIA JEST WYPROSZENIE ZE STREFY WELLNESS

Rezerwuj pokoje Rezerwuj salę weselną Rezerwuj salę konferencyjną